青椒土豆丝是每个饭馆不可少的菜单，这两者进行搭配对于身体也有利益。以土豆来说,鸭舌帽早已out，分享2款时尚博主都在戴的帽子，时兴还，其中的蛋白质、微量元素能保健身体，能够增强免疫力。

青椒和紫甘蓝都是蔬菜，其中维生素、矿物资较多，维生素C能够帮助身体进行抗氧化，掩护皮肤;膳食纤维能够增强肠胃蠕动才能，下降胆固醇程度。

青椒和茄子都属于凉性的食品，有助于清热解毒，还能帮助活血。不妨在气象热的时候，多吃一点青椒茄子保健身材。

青椒跟茄子中维生素都较多，这两者进行搭配能延缓朽迈。青椒中有铁元素，茄子有维生素P，铁元素对补血有辅助，维生素P则可能软化血管，这样可以加强血管弹性，避免毛细血管产生决裂。

青椒和三种食物一起吃，功能大超乎你设想，爱吃青椒的人有福了

吃青椒、紫甘蓝还能进步氧气含量,www.14165.com，有助于脂肪焚烧，帮助减肥，不妨恰当的吃一点。

土豆、青椒都属于蔬菜，有大批的维生素，对于抗氧化有赞助。土豆中的纤维素能维护肠胃，减少胃酸的分泌。